Atelier yoga et gestion des émotions
grâce à des pratiques de yoga et des techniques de respirations apprenez à mieux comprendre les liens entre émotions et ressentis corporels afin de mieux les gerer au quotidien
Catégorie : Atelier Yoga
De l’agitation du monde au calme intérieur
Cet atelier propose une pause afin d’apprendre par des postures adaptées et des techniques respiratoire et de relaxation à apaise l’agitation mental et à trouver un espace de calme en soi