J’ai trouvé dans le concept Running Yogis toutes les clefs qui correspondent à ce que je ressens en alliant mes deux pratiques Course et Yoga.
Ce concept permet de créer un lien fort entre le corps et l’esprit.
J’appartiens à la promotion 2021 des Running Yogis
La méthode Running Yogis
La méthode Running Yogis est construite pour tous les coureurs du débutant au confirmé afin de permettre d’améliorer la posture de course, les distances parcourues et surtout prendre toujours autant de plaisir en course grâce à une meilleure conscience de son corps et de son souffle.
Depuis septembre 2021, je transmet cet enseignement deux samedis par mois à Voisins le Bretonneux. À partir d’avril 2022, j’animerai des ateliers en extérieur sur SQY.
Consultez ma fiche Running Yogis : agnes-liadouze.running-yogis.com/
Running Yogis® : concept unique alliant yoga et course à pied avec une approche concrète, précise et pratique.
Le site officiel : https://www.running-yogis.com/