🌍 Dans notre monde trépidant, il est facile de se laisser submerger par le stress engendré par le bruit et les multiples sollicitations.
⏸️ Cet atelier vous propose une pause bienvenue pour renouer avec votre sérénité intérieure.
🧘🧘♀️ A travers des exercices de respiration, des postures adaptées et des techniques de relaxation, nous apprendrons à apaiser l’agitation mentale et à cultiver un espace de calme et de présence à soi.
✨Ce que vous allez vivre : Une séance de yoga adaptée à tous Une pratique respiratoire pour apaiser l’esprit Une méditation guidée pour revenir à l’instant présent Des conseils pour intégrer cet espace de calme dans votre quotidien.
💡 Rejoignez moi pour cette expérience et reconnectez vous à votre calme intérieur.
Quand : samedi 1er février Où : maison des associations 37 avenue du plan de l’église Voisins le Bretonneux Horaire : 15 à 17 h
Tarifs : Prix public 50 € Prix remisé 40 € (inscription et paiement avant le 30 janvier 12h)
Inscrivez-Vous dès maintenant via WhatsApp au 0608870095