Venez découvrir l’atelier “Yoga et Gestion des Émotions”, un moment dédié à l’équilibre intérieur et à l’apaisement.
🧘♀️ À travers des pratiques de yoga douces et des techniques de respiration, cet atelier vous permettra d’apprendre à mieux comprendre les liens entre émotions et ressentis corporels afin de gérer vos émotions au quotidien.
🔹 Au programme :
- Théorie concernant le lien entre les émotions et les sensations corporelles.
- Séance de yoga adaptée à tous les niveaux.
- Techniques de respiration pour calmer l’esprit.
- Moment de relaxation et de méditation.
🧘Cet atelier est ouvert à tous, que vous soyez débutant ou confirmé en yoga.
Venez prendre soin de vous, rétablir votre équilibre émotionnel et repartir serein et apaisé.
🌸 Date : samedi 15 mars 2025
🌸 Horaire : 15h à 17h
🌸 Lieu :
Maison des associations, 37 rue du plan de l’église à Voisins le Bx
Tarifs :
Prix public 50 €
Prix remisé 40 € (inscription et paiement avant le 14 mars 2025 à 12h)
Inscrivez-vous dès maintenant au 0608870095
Au plaisir de vous y retrouver pour un moment de bien-être ! 🌿